Рецепт подав Евічі
| Енергія | 241 ккал |
| Білок | 3,6 г. |
| Жир | 14,0 г. |
| Вуглеводи | 23,9 г. |
| Рецепт розділений на: порції | |
| Енергія | 93 ккал |
| Білок | 1,4 г. |
| Жир | 5,4 г. |
| Вуглеводи | 9,2 г. |
| Вага: грам | |
Інгредієнти
Кількість порцій: 10
Складання рецепта
Я тушкую цибулю на маргарині в склянці, потім додаю 2/3 кукурудзи, приправляю меленим перцем, мускатним горіхом, сухим (меленим) розмарином і петрушкою зеленою. Вона була вдома) водою і кладу два кубики курки бульйон. кип'ятіння. Коли варимо смузі, кладемо решту кукурудзи і варимо близько 4-5 хвилин. Замість кубиків супу ви можете також використовувати залишки бульйону. Можна супом також курячий та овочевий суп.
Прокоментуйте
Я не знайшов таблиці поживних речовин для кубиків супу, тому серед інгредієнтів написав nrm, а готуючи вершки, ми економимо калорії та жир.