Це полегшить вам схуднення!
З відгодівлею морозива? Давай! Той, хто дістає з морозильної камери мішок і кладе його на живіт або стегна всього на 30 хвилин, може навіть позбутися калорій. Це пов’язано з тим, що холод перетворює білі жирові клітини, які в основному накопичують енергію, у коричневі жирові клітини, що виробляють тепло. Хороші поради щодо дієти:
Зараз це всі спостерігають!
Коронавірус забрав ще одну молоду жертву в Угорщині: 32-річна жінка також загинула
Шокуюче зізнання Гаррісона Форда: він вважає, що його кар'єра закінчена
Вам стає холодно, ви теж худнете (Ілюстрація - Northfoto)
Коричнева жирова тканина поширена, особливо у маленьких дітей, оскільки їх тіло здатне особливо швидко охолоджуватися. З іншого боку, у тілі дорослого є майже лише біла жирова тканина, яка, однак, частково знебарвлюється холодом, оскільки команда, очолювана Філіпом Керном з Кентуккі (США).
Особливо взимку жир на тілі стає значно "коричневішим"; ці бежеві клітини виробляють тепло тіла і, таким чином, спалюють енергію. Той самий ефект був досягнутий штучно у досліджуваних.
На жаль, у цього режиму схуднення також є велика проблема: саме у людей із надмірною вагою (індекс маси тіла вище 30) перетворення жиру здається значно слабшим.