У Vitónica ми завжди це наголошуємо наш раціон повинен бути різноманітним, збалансованим і якомога здоровішим, Ось чому в питанні тижня ми хочемо дізнатись трохи більше про ваш день у день, що стосується їжі:
Чекаємо вашої думки та досвіду у розділі Відповіді Vitónica.
Зазвичай, як і в багатьох інших сферах життя, існує сторона людей, які вони «лише» харчуються здоровою їжею, які можуть мати погано різноманітну, одноманітну їжу і навіть не вживати жодного виду обробленої їжі, тоді як інші користуються перевагою того, що називається гнучкою дієтою (IIFYM) щодня їсти найгірший спосіб.
Чеснота полягає саме в знанні того, як поєднувати всі можливі продукти, і якщо хтось дійсно хоче споживати продукти, які вважаються шкідливими для здоров’я, поступово збільшуючи частоту, вони завжди можуть бути включені в наш раціон.
І ти, Як ви розглядаєте дієту, яку зазвичай дотримуєтесь щодня? Розкажіть нам у Vitónica Answers.
Відповіді на запитання минулого тижня: як часто ви їсте рибу?
Тому різноманітне харчування з усіма поживними речовинами є важливим, тому питання минулого тижня задало нам питання, як часто ми споживали рибу протягом тижня. Серед найбільш цінних відповідей ми знаходимо відповідь Ларамо: