Як натхнення для успішної новорічної зміни способу життя, я хотів би поділитися короткими історіями двох дам старше 70 років, Лорен Бруццоне та Лім Йонг Со. Вони обидва подають нам приклад своєю силою, наполегливістю та рішучістю. Їхнє ставлення дивовижно мотивує. Вони також шукають викликів старше 70 років, і для них важливий їх постійний розвиток.

У певний день, за певних обставин, ви думаєте, що маєте обмеження. Потім ви досягаєте межі і говорите: "гаразд, це межа". Потім раптом ви підете трохи далі. Завдяки силі своїх думок, рішучості, інстинктів та досвіду ви можете літати дуже високо. Айртон Сенна

Лорен Бруццоне (72)

також
Лорен Бруццоне - 72-річна адвокат і доцент, яка живе в штаті Коннектикут. Він більше не працює на своїй роботі, оскільки вийшов на пенсію кілька років тому, але цього не можна сказати про його спосіб життя. Хоча рух завжди був присутнім у його житті, він також відвідував танцювальну та степ-аеробіку, а також заняття йогою та балетом, але кілька років тому він став постійним шанувальником зовсім іншого типу тренувань.
5 років тому друг познайомив його з тренуванням Crossfit - високоінтенсивною різноманітною формою вправ, заснованою на функціональному тренуванні.

Лорен, у віці 67 років, чому б не приступити до цього напруженого, важкого тренування і з тих пір стала відданою вірою.
Він ходить до фітнес-залу Carozza кілька разів на тиждень, і для нього немає перешкод. Якою б важкою не була конкретна практика, Він завжди намагається, не заперечує і хоче продовжувати вдосконалюватися.
Що може зробити ця філігранна 72-річна дама? Ну, це можна дізнатись із наступних неймовірно надихаючих відео:

**********
Вам сподобався пост? Не забудьте сподобатися, поділитися!Не хочете бути в курсі останніх подій? Запитайте мою розсилку: тут
У вас є запитання чи ви зацікавлені у співпраці? Зв'яжіться зі мною: тут
Ви також можете знайти на сайтах соціальних мереж:Жіночий салон FacebookЖіночий салон Instagram
Дуже дякую!
Zsuzsa/Жіночий салон