Сніданок досить простий. Цільнозерновий хліб нарізають мискою з сиром і великою купою овочів. Хто хоче отримати ще трохи горіхів після сніданку.
Як другий прийом їжі ми зварили та зняли на відеофільм суп з брокколі.
Це виглядає і смакує чудово. Підготовка досить проста. Коротко відварити броколі і перемішати її за допомогою паличного міксера. Як спеція, класичний чорний перець, трохи солі, і якщо вам подобається, додайте трохи соєвих вершків. Хто хоче, додасть грінки, але ви також можете їсти з випічкою або хлібом.
Ця страва також нежирна, тому або влийте в суп трохи оливкової олії, або після їжі додайте кілька горіхів.
Ось відео-рецепт нашого супу з брокколі.
Потрібно з абсолютною точністю помістити постріл зі стрілянини ut грінки в суп! Це вам скаже кожен кухар