Американський гастроентеролог доктор. Ім'я Брайана Вайнера асоціюється з дивною, але дедалі популярнішою дієтою - крижаною дієтою.
Зараз це всі спостерігають!
Чи нарешті вибухне зима? Ми показуємо, який час очікується в перші дні нового року
Лише 1 із 100 людей побачить іншу жінку на зображенні! Ти єдина?
Основою льодової дієти є споживання крижаної води та морозива без цукру, що стимулює спалювання жиру.
Згідно з теорією, для перетравлення тілом спочатку нагрівається лід. І це розминка спалює енергію і посилює обмін речовин.
ЩО ТАКЕ ЛІДОВА ДІЄТА АБО ДОЖЕЖОВА КРЕМНА ДІЄТА?
Згідно з теорією доктора Брайана Вайнера, щоб засвоїти лід, тілу потрібно нагріти заморожену воду до потрібної температури, для чого нам потрібна додаткова енергія. Тим часом ваш метаболізм прискорюється, і спалюється більше калорій.
Однак важливо знати, що для схуднення слід розжовувати достатню кількість морозива без цукру, тому багато людей ставлять під сумнів ефективність дієти.