Це антидепресантна рослина при психічних перевантаженнях.
Наукова організація фітотерапії ЄС (ESCOP) рекомендує:
- загальне нездужання (підвищує рівень гормону щастя в організмі)
- депресія легкого та середнього ступеня
- порушення сну
- нервовий неспокій
- ПМС (передменструальний синдром)
- зміни вікових скарг
Ефект відновлюється через 3-10 днів при використанні драже, таблеток, капсул, сиропів, не припиняйте його приймати негайно, якщо протягом декількох днів ви не помітите змін. Ефект від заварювання чаю м’якший і потребує більше часу для відновлення, він застосовується у разі більш м’яких скарг.
Суть ефекту полягає в тому, що активні інгредієнти рослини допомагають роботі нейромедіаторів (дофамін, серотонін, норадреналін, гамма-аміномасляна кислота та глутамінова кислота), відповідальних за добробут, щастя та задоволення.
Не випадково це одна з найпопулярніших трав у Європі.
Рекомендована доза:
Дорослі: 10 крапель на добу.
Дітям: 5 крапель на добу.