Ця вода не тільки допоможе вам позбутися від кілограмів, які вам не подобаються, вона також додасть вашому здоров’ю, оскільки містить багато переваг.
У артишоку багато клітковини, тому він корисний для схуднення. Вживання артишокової води разом із дієтою з низьким вмістом жиру, великою кількістю клітковини, великою кількістю води та невеликими фізичними вправами може вас здивувати.
АРТИКОКОВА СОКОВА ДІЄТА
Для детоксикації організму рекомендується пити воду з артишоку вранці, вдень та ввечері протягом 10 днів на місяць, принаймні три місяці.
Цей напій допомагає схуднути, додаючи до раціону фрукти, овочі, нульовий жир та заморожені або упаковані страви.
- 2 артишоки промиті та дезінфіковані
- 2 літри води
Виріжте у артишоків стебла і розріжте їх навпіл. У каструлю заведіть літр води, щоб вона закипіла, додайте артишоки і почекайте, поки вони розм’якнуть і досягнуть точки приготування.
Після цього ми проціджуємо воду і додаємо інший літр води кімнатної температури.
Артишоки, що залишились у вас, можна вживати в супи або рагу, що допоможе посилити ефект схуднення, просто спробуйте додати трохи солі.
Пам'ятайте, що рекомендується робити це лише 10 днів на місяць, результати ви помітите з першого місяця!