Поділіться
Voga - новий тренд фітнесу, який поєднує йогу з танцювальними кроками Мадонни, все в музиці 80-х.
Voga - це поєднання йоги, моди, фітнесу та моди. Йдеться про створення вражаючих, впевнених і збалансованих поз для збільшення гнучкості. Крім того, вона включає серцево-судинні вправи та синхронізовані рухи йоги.
Ви можете ідеально танцювати і кидати зайві кілограми.
Voga був створений користувачем Juliet Murrell, британська художниця, яка поєднала свою любов до знакової моди 80-х років з фітнес-рухами і почала практикувати її в Будинку Воги в Лондоні.
Переваги Voga:
- Покращує кровообіг і детоксикацію
- Підвищує гнучкість і стійкість тіла, розтягує м’язи
- Це прищеплює ритм і координацію
- Фізично та психічно це приносить користь усьому організму
Засновник Джульєтта Мюррелл вірить, що ви будете веселитися і почуватись розслаблено, займаючись Вогою - Як вечірка. Звичайно, ви будете потіти, але ви також будете пробувати такі пози, як Сфінкс, Кентавр або Vogue Xpress.