Загляньте всередину статті, як це виглядає сьогодні.
Поділитися статтею
Ви хочете схуднути, але чи казали ви, що після канікул будете сідати на дієту? Жінка, яка схудла понад 60 кілограмів, вимагає - це помилка. Сама вона перед Різдвом відмовилася від різдвяних смаколиків. Однак через рік він хвалиться, що воно того варте.
50-річна Світлана була єдиною, хто представляла Словаччину на конкурсі «Найтонший чоловік» у 2013 році. Хоча вона стверджує, що втрачала вагу протягом 20 років, вона багато говорила близько року тому.
"Коли я вирішив дотримуватися дієти, я важив майже 140 фунтів. Ну, я втратила майже 65 ", - каже Світлана.
Вона почала набирати вагу поступово після двох пологів, поки не відчула проблем із нахилом.
Він не перестарається з фізичними вправами через свій напружений графік, але часто ходить на прогулянки та зміцнює м’язи на велосипеді. Повністю змінився раціон, тут багато риби, курки та овочів. А ще він п’є п’ять літрів води на день.
Для тих, хто дійсно хоче схуднути за цим посиланням: мені потрібно починати зараз, а не до завтра!