Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Джастін Маккейб вона почала їсти помірковано рік тому після того, як її чоловік покінчив життя самогубством.
Він уже важив 140 фунтів, коли зрозумів, що їжа - це не тільки не спосіб полегшити духовні страждання, але й небезпека для його власного життя. Він розпочав різку дієту, і з тих пір він схуд на 57 кілограмів.
Він задокументував своє дивовижне схуднення на своїй сторінці в Instagram; де, крім фотографій, що демонструють трансформацію, є відео, яке чудово демонструє процес:
Звичайно, багато людей запитують Джастін, у чому її секрет. Його відповідь досить проста: він зробить ВСЕ для справи. Додаткові ключові слова: послідовність; дисципліноване виконання важкої тренувальної роботи, покликання: робити це навіть тоді, коли цього ніхто не бачить; одержимість: що б не трапилось, це не зупиняється передчасно.
Ніякої суміші напоїв замість пластифікації, ліків, тренувань. Тільки здорова їжа та важкі фізичні вправи. Хороший особистий тренер; правильні плани тренувань, продумане, свідоме харчування.