- Я вже звик, де набирати вагу або де худнути, щоб достовірно сформувати роль, тому я вже маю певну рутину в цій справі. Незважаючи на це, виявити надлишок було непростим завданням, сказала співачка.
Актор театру Мадаха стверджує, що при певній увазі, обережному харчуванні і звичайно регулярних тренуваннях ми можемо привести себе у прекрасну форму.
- У мене щаслива статура, зайві кілограми розподіляються на мене пропорційно, зазвичай інші навіть не помічають, коли я трохи набираю їх. По можливості, звичайно, я не чекаю, поки на мені виявлять надлишок, я намагаюся підтримувати себе у формі. Влітку у мене не було театральних репетицій, тому я проводив більшу частину свого вільного часу на кухні, готуючи смачні закуски і, звісно, смакуючи їх ...
Для ефективного схуднення фахівці зазвичай рекомендують їсти кілька разів на день, уникаючи вуглеводів та багато фізичних вправ. Здається, хороша порада спрацювала у справі Олександра Македонського!
Перець