Втрата ваги для тих, хто сприймає все занадто важко (Колетт Барон-Рід)

Чи знали ви, що ваша зайва вага може мати мало спільного з тим, що ви їсте?

Нещодавні опитування щодо втрати ваги показують, що на обмін речовин, значення вашої маси тіла, впливає багато факторів. Скільки калорій ви приймаєте і скільки витрачаєте, виконуючи фізичні вправи та вправи - це лише частина картини. Наприклад, ви могли помітити, що худнути набагато важче, коли перебуваєте в емоційному, психічному напруженні. Можливо, ви навіть самі знаєте конкретну причину цього стресу. Ваша надмірна вага може мати дуже мало спільного з їжею!

В останні роки фахівці виявили, що справжні фізіологічні зміни відбуваються в клітинах людини в результаті емоційних думок. Тоді теорія про те, що жир може почати формуватися в результаті страху, гніву чи небажання висловлювати почуття та думки, що впливають на нас на фізичному рівні, також має сенс. Люди надзвичайно чутливі, почуття яких глибші і які відчувають чужі, а також свої емоції, часто мають проблеми зі схудненням та підтримкою ваги. Цілком можливо, що чудова якість співпереживання, завдяки якому ми можемо відчувати біль інших людей і висловлювати свою участь, стане основним фактором наших проблем із зайвою вагою.?

У цій книзі ви не тільки з’ясуєте, чи належите ви до цієї групи людей, що насправді є причиною вашого стресу, ви також з’ясуєте, де приховані причини вашої набору ваги та зайвої ваги, і нарешті зможете щоб почати звертатися до них.

На даний момент відгуків немає.

Будьте першим, хто напише огляд на цей товар.