основа ефективної дієти.
Граф Мінделл пише у своїй книзі Біблія про вітаміни, що хром не має відомих токсичних ефектів, тому прийом його в межах рекомендованого щоденного споживання безпечний без будь-яких шкідливих побічних ефектів.
Разом із старінням і після активних занять спортом кількість хрому в організмі зменшується. THE дефіцит хрому може призвести до порушення діабету (чутливість до діабету, ожиріння), діабету, високого рівня холестерину та серцевих захворювань. Крім того, нестача хрому знижує працездатність і може спричинити фізичне та психічне виснаження.
У віці старше 35 років хром стає особливо важливим. З віком наше тіло гірше справляється з цукром у крові, оскільки клітинам стає важче засвоювати та спалювати. Отже, допомога, яку надає хром, стає життєво важливою.
• Хром стимулює метаболізм цукру і врівноважує баланс цукру в крові організму.
• Сприяє надходженню певних амінокислот у мозковий кровотік, зменшуючи апетит і голод.
• Покращує надходження кисню та метаболізм клітин, допомагаючи організму регенерувати та підвищуючи свою несучу здатність, працездатність та уповільнює процес старіння.
• Збільшує м’язову силу та витривалість - сприяє виведенню жиру з м’язової тканини - волокнистої.
• Запобігає та знижує високий кров'яний тиск.
• Допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням.
Спортсмени, які під час шеститижневого випробування добавки хрому було втрачено 3,2 кг жиру в організмі, на відміну від втрати ваги на 1 кг у тих, хто не отримував хрому. Додаткова втрата ваги на 2,2 кг відповідає традиційній втраті ваги щонайменше на 5 кг, оскільки питома вага жиру в організмі менша, ніж маса м’язів!