однак багато людей вважають, що коли вони зараз не залишають роботу чи школу через хворобу або не перебувають у лікарні, вони здорові та у хорошій формі.
Але бути здоровим означає набагато більше, ніж протилежність «хворому». Це відчуття загального стану здоров’я у всіх аспектах. Це означає достатньо енергії для виконання таких дій, які ми хочемо чи повинні виконувати. Енергії вистачає на всі види звичного дня:
- грайливо впоратися з натиском на роботі
- догляд за дітьми.
Просто для того, щоб в середині будь-якої діяльності ми не закінчувались з диханням, енергією та ентузіазмом до роботи та життя.
І останнє, але не менш важливе: підтримка оптимальної ваги та проживання без ліків.
R U B R I K Y:
1. Оздоровчий - спосіб життя
2. Навіщо нам потрібні харчові добавки, здоров’я у Словаччині