Нове дослідження підкреслює корисні для здоров’я властивості гарячого шоколаду.
Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Сталася помилка
Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.
Вживання шоколаду в достатній кількості захищає ваше серце. Такий висновок дослідження, опублікованого в Європейському журналі превентивної кардіології, опублікованому цього тижня, звертає увагу CNN.
Його автор Каякрит Криттанавонг з Медичного коледжу Бейлора в Х'юстоні, США, заявив, що шоколад сприяє підтримці здорових серцевих судин.
Шоколад містить багато різні антиоксиданти, які працюють разом, щоб зменшити запалення та поліпшити проникність судин. Популярний делікатес навіть покращує настрій і може допомогти зосередитися.
Дослідження було зосереджено на дослідженні впливу шоколаду протягом останніх п’яти десятиліть, і результат ясний. Якщо ви побалуєте себе розумною кількістю шоколаду більше одного разу на тиждень, що, однак, не означає споживання величезної кількості шоколаду щодня, ви зменшуєте шанс серцево-судинних захворювань до 8 відсотків.
Шоколад також благотворно впливає на високий кров'яний тиск, допомагає запобігти інфарктам або серцевій недостатності і навіть частково допомагає позбавити судини від речовин, що призводять до засмічення. Згідно з дослідженням, сприяє також його здатність покращувати кровотік краще функціонування когнітивних функцій мозку.
Але вам слід вибрати особливо гарячий шоколад, в яку виробники не змішують молоко без потреби. Молочний шоколад містить більше цукру і більше калорій у порівнянні з гарячим шоколадом, але ви також можете дотягнутися до чесного какао-порошку.