Акторові довелося дотримуватися суворої дієти та способу життя, щоб домогтися різкої втрати ваги.
Джон Гудмен у 2011 році він важив 180 кілограмів і навіть боявся за своє життя.
Зараз на прем’єрі свого останнього фільму Любіть бондарів, актор прибув на прем'єру фільму з очевидною втратою ваги, посміхаючись і виглядаючи помітно здоровішим.
І зараз відомий голлівудський актор веде зовсім інше життя.
"Це не було за одну ніч. Це постійний процес"., пояснив гурту фітнесу Page Six Макі Шилстоун.
Його першим кроком у новому способі життя був повністю кинути алкоголь, який, за його словами, у 2012 році впливав на його робоче життя.
По-друге, він радикально змінив свій раціон. Прийняли середземноморську дієту і почав споживати рибу, горіхи, оливкову олію, овочі та фрукти.
Іншим ключовим фактором був спорт: почав ходити приблизно 10 000 до 12 000 кроків на день, катаючись на косметичному велосипеді та бігаючи на біговій доріжці.
Все це допомогло Гудмену скинути 50 кілограмів, що було чітко видно на червоній доріжці.