трюфелів
Як я люблю шоколад! і скільки я дізнався про харчування за останні роки! тому сьогодні я ділюся з вами цими здоровий варіант шоколадних трюфелів, тому що я купував будь-який вид або відсоток какао для виготовлення домашніх десертів, думаючи, що оскільки вони були домашніми, вони вже були здоровішими. Я дуже люблю готувати, і хоча я не ласун, мені подобається готувати десерти, але вони стають здоровішими. Ви повинні піклуватися про себе, у нас є лише одне тіло, і ми повинні підтримувати його здоровим і міцним, і більше в наші дні.

Це здоровий варіант шоколадних трюфелів, без цукру або вершків, з абсолютно здоровими інгредієнтами. Солодка картопля (солодка картопля, солодка картопля) надає їй кремоподібну текстуру та солодкість, а волоські горіхи та овес створюють ідеальний баланс.

Сподіваюся, вони вам подобаються.

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 250 гр смаженої солодкої картоплі (вона солодша, якщо ні, добре зварена)
  • 50 гр волоських горіхів
  • 25 гр вівсяних пластівців
  • 100 гр темного шоколаду

Для прикраси можна використовувати какао-порошок, подрібнені горіхи, кокос тощо.

РОБОТА:

  1. Ви поклали подрібнений шоколад у бейн-марі.
  2. Тим часом розімніть виделкою смажену або приготовлену солодку картоплю, а решту інгредієнтів подрібніть.
  3. Ви все рівномірно перемішуєте і робите кульки. Ви прикрашаєте їх подрібненими горіхами або кокосом, какао тощо.

Вони чудово тримаються в холодильнику кілька днів, а також ви можете заморозити їх на інший час.

Я вже думаю про наступне з іншими варіантами смаку. я скажу вам.

Більше рецептів корисних десертів та солодощів за цим посиланням.