Створено: 03.06.2017 08:36
Живіт, який наказує владою, є проблемою не лише естетичної, але й здоров’я.
Живіт, або збільшення ваги на животі, є вічною проблемою як для чоловіків, так і для жінок. Там завжди «підбігає» якомога швидше, і найважче звідти працювати. Ми залишаємо живіт кісток у камуфляжному світі журналів, що нас цікавить, це те, що абдомінальне ожиріння справді несе загрозу здоров’ю. Наприклад, воно збільшується:
- серцево-судинні захворювання та
- ризик діабету, але
- також може зіграти свою роль у гормональних порушеннях.
За збільшенням окружності живота може бути низка причин, навіть тих, про які спочатку ніхто не міг подумати: слабкі м’язи живота або трохи загазованіші, ширші кишки, говорить доктор Тамаш Гуляш. Але, очевидно, зараз у цьому є більше.
Між м’язами черевного м’яза та органами черевної порожнини знаходиться пластинка, переплітана з жиром, так званий вісцеральний жир - у разі ожиріння живота ми в основному говоримо про збільшення цього жирового шару. Ми також знаходимо шар жиру під шкірою живота, який також може стати значно товщі і часто навіть товщі, ніж вісцеральний жир.
З ним можна зіткнутися під пупком, його важлива роль - протидіяти відкиданню тіла або тазу. Ось чому він може розвинутися навіть у жінок, які носять взуття особливо тонкого, але дуже часто на високих підборах. "Доброю новиною" є те, що оскільки вона охоплює м’язи живота, ми можемо робити це за допомогою вправ, які працюють на черевну стінку. Погано те, що «животик» не тільки сприяє згаданим вище проблемам, але може спричинити проблеми з поставою, напруження м’язів, такі як біль у спині.