Під час літньої дієти найкраще, що ви можете зробити зі своїм тілом, - це регулярне вживання цього освіжаючого напою.
Смузі курячого кольору містить лише корисні та свіжі інгредієнти. Він утримує вас у зволоженому стані під час підвищеної потреби рідини влітку, і не забуваємо, що справжнім ворогом жирів, що відкладаються на наших тілах.
Інгредієнти:
Половина шматочка огірка, що кружляв
2 склянки подрібненого кавуна
1 чайна ложка меду
1 чайна ложка свіжовичавленого лимона
Підготовка:
Видаліть шкірку або насіння кавуна та огірка, а потім подрібніть їх. Після того, як ви підготували два інгредієнти, додайте за смаком лимонний сік, мед і кілька кубиків льоду. Змішайте до однорідності.
Споживання:
Випивайте цей охолоджуючий напій вранці натщесерце або між їжею.
Ефект:
У ньому мало калорій, проте він чудово підходить для лактації. Він очищає нирки, тим самим детоксикуючи організм. А мучительне бажання перекусити запобігає за рахунок рівноваги рівня цукру в крові. Якщо ви вживаєте це між прийомами їжі, це гарантовано прискорить процес схуднення.