Північна ходьба

Ходити з двома палицями безкоштовно, легко вчитися, робити це можна де завгодно і рекомендувати майже кожному, незалежно від віку.

У своєму світовому житті я був пристрасним мандрівником, ще більше гірськолижником. Протягом чверті століття я поєднував ці дві форми руху та “кросів” без снігу з двома палицями. Цей метод позитивно позначився на моїй статурі та забезпечив більший досвід, ніж проста ходьба. З тих пір я гуляю лісом, вулицею, світом з двома палицями. Пізніше я дізнався, що те саме давно робили північні, переважно фінські лижники з бігових лиж для літніх тренувань.
З цього виросло Північна ходьба стати одним із найпопулярніших масових видів спорту у всьому світі. Рух просочився до Угорщини пізно і дотепер значною мірою. Його популярність пов’язана з тим, що ходьба з двома паличками безкоштовна, легка у засвоєнні, виконується де завгодно і може бути рекомендована майже кожному, людям з обмеженою рухливістю та пацієнтам, незалежно від віку. Твори доктора Роберта Гонаркая можна прочитати тут »

А як щодо догляду за діабетиками?

палицями
(...) А як же догляд за діабетиками. Що стосується ліків, то за останні півтора року ми стали свідками прориву, завдяки широкому асортименту гіпоглікемічних таблеток, доступних за високої підтримки ОЕП за доступною ціною для більшості пацієнтів. Ми також досягли великих успіхів у лікуванні інсуліном: 40-годинні деглюдії з інсуліном і особливо його змішана форма з ліраглутидом, який може підтримувати 70% підтримки ОЕП, можуть значно покращити метаболізм та якість життя багатьох діабетиків 2 типу, які більше не реагують до таблеток. Зростаюча частка пацієнтів із типом 1 може перейти з базового інсуліну на новий 300 Од/мл інсуліну гларгін, який можна застосовувати один раз на день для досягнення кращого метаболічного балансу, ніж будь-коли раніше.

У галузі постійного моніторингу глюкози датчик FreeStyle Libre, який забезпечує 14-денний моніторинг і не вимагає калібрування за допомогою вимірювання глюкози в крові, зараз у Німеччині майже необмежений, хоча за ціною 60 євро за датчик, що коштує угорському діабетичних HUF 40000 на місяць., але все більше людей можуть собі це дозволити. Якщо у вас смартфон Android, ви можете застосувати до нього функцію сканера, тому вам не потрібен окремий сканер. До датчика Dexcom, який також доступний в Угорщині і може використовуватися принаймні 14 днів, пацієнт створив додаток для заміни зчитувача, який можна встановити на смартфон і смартфон, і мені також було надано доступ до криві глюкози в крові постійно затьмарюються в хмару.

Отже, з точки зору очікуваного розвитку, кордон зараз, в принципі, є зоряним небом, на жаль, фактичною межею є фінансові обмеження, з якими стикається угорський діабетик. Однак прорватися через це набагато, набагато складніше, і не очікується для більшості в найближчі роки.