- Почніть
- Новини
- Програми
- Конкурси
- Частоти
- Фотографії
- Підкаст
- Зв'язок
- Почніть
- Новини
- Програми
- Конкурси
- Частоти
- Фотографії
- Підкаст
- Зв'язок
- Почніть
- Новини
- Програми
- Конкурси
- Частоти
- Фотографії
- Підкаст
- Зв'язок
02 | березень | 2012 рік
Змініть свій раціон і зміцніть своє здоров’я
Викиньте соду і просто пийте воду.
Згідно з останнім опитуванням Міністерство охорони здоров'я у нашій країні 90% населення не займається спортом та фізичними вправами. Ще одним фактором, який негативно впливає на наше здоров’я, є зміна способу життя.
Прикладом цього є зміна дієти до дієти, що характеризується a велике споживання фаст-фуду багатий жирами, висококалорійним цукром. З цієї причини важливо, щоб ви додавали хоча б серед «закусок» або закусок, які ви споживаєте протягом дня два плоди щодня, і поміняйте напої на Вода. Це дві прості деталі, які можуть кардинально змінити ваше здоров’я