Push-сповіщення
Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин
Push-сповіщення
Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec
За годину зумба в середньому спалює трохи більше 300 калорій
Зумба - це танець, який став дуже популярним і останнім часом завдяки своїй передбачуваній користі для тіла, особливо для формування жіночої фігури. Але нещодавнє дослідження Університету Плайя-Анча в Чилі запевнило, що ця дисципліна служить лише для профілактики серцево-судинної системи, а не для контролю або схуднення.
Розслідування проводив експерт Едуардо Баес. У його дослідженні, яке отримало допомогу факультету фізичної активності та спортивних наук УПЛА, було засвідчено, що практика Зумби не є ефективною для схуднення.