Поділіться
Не кожна мама може говорити на теми, які є табу в суспільстві. Зузана Мрачкова вирішила це зробити і використовувала для цього соціальні мережі. Її публікація про те, що не кожна жінка може годувати грудьми, звернулася до багатьох мам, які також мали з цим проблеми. У своєму Instagram-проекті #zmfotoprojekt вона вирішила поговорити про психічні захворювання через фотографії. Однією з них є булімія, яка вплинула на частину її життя.
Зузка, ти мати двох дивовижних хлопчиків (Майко та Рішко). Ви той тип жінки, який мріяв колись стати мамою, або вона просто прийшла і мало з цим мала справу?
ПІДТРИМКА асоціація Action Жінки та жіноче підприємництво у Словаччині
Зараз це може звучати дивно, але я ніколи не любив дітей. Звичайно, не буквально, але я ніколи не дивився на немовлят у візочках, не кричав від них і навіть не хотів їх ловити та нюхати. Я знала, що хочу мати двох дітей, але я не була такою дівчиною, щоб шукати немовлят. Насправді, я ніколи ні з ким не контактував. Першою дитиною, яку я тримала в руках, був перший син Майко. Я дуже поважаю їх, вони тендітні істоти. Немовлята прекрасні, я любив їх, коли вони були маленькими, але чим вони більші, тим більше і більше мені це подобається. Два роки і більше - це межа для мене, коли це починає приносити задоволення. Я люблю ці розмови, хоча Майко просто каже мені, що смердить у роті.
Чому ви вирішили вести блог? Багато жінок починають це у декретній відпустці. Так було і з вами?
Я завжди писав блоги. Можливо, це почалося з детального написання щоденників. Потім я писав для шкільного журналу та анонімно брав участь у різноманітних веб-сайтах та форумах. Я завжди любив писати, деякий час думав про журналістику. Потім я заснував продовольчий блог і, нарешті, потрапив у форму, яку зараз має мій блог. Я мало сприяю блогу як такому, я скоріше описую свій профіль в Instagram. Я люблю фотографії, фотографії, і Instagram - це для мене поєднання цих двох речей.
Що найбільше здивувало вас у ролі мами?
Те, що я люблю її і теж нервує мені на нервах. Але ні, я жартую. Я не міг уявити, скільки можна любити. Я все ще не знаю, що любов зростає з їх віком. Ймовірно, він одного разу розірве мене, а то я цього не побачу. І ще одне - їм справді не потрібно спати вночі?
У зв’язку з материнством вона також намалювала тему грудного вигодовування, на що у вас був чудовий відгук. З першим сином Маджеком все пішло не так, як ви собі уявляли, і оточення не допомогло вам у питанні "Ви годуєте грудьми?" Як вона сприйняла всю ситуацію?
У блозі та Instagram ви займаєтеся не лише типовими материнськими речами. Також вона вирішила розповісти свою особисту історію життя з булімією. Коли у вас це почалося? Що йому передувало?
Дуже скоро я був учнем початкової школи. Це кілька речей разом, і я начебто думаю, що маю схильність до психічних захворювань або депресивних станів. Я б сказав, що я такий книжковий тип дівчат-жінок, які перенесли ППС (розлади харчування). Я завжди був унітаристом, я йшов на все, що робив, але мені цього ніколи не було достатньо, і як тільки я досяг одного, я захотів іншого. Я ніколи не був бідним, я був товстим чоловіком, і всі в родині, крім тренерів, говорили мені це. Схудніть трохи, і це буде здорово. Тож я почав повертатися і більше 10 років не міг з цього вийти.
Ви з самого початку знали, що будете так відкрито писати про цю проблему, якою страждають багато жінок?
Ні, щойно прийшло. Хоча я давно писав про це анонімно на форумах, я не планував робити це публічно. Я думаю, це моя форма способу боротьби з цим фактом. Тому що я знаю, що хоч я і справді в порядку, але ні. У мене все ще погані думки, я не з їжею мого друга і боюся, що вона буде тут назавжди. Я вважаю, що це не так. І, можливо, саме тому я пишу про це. Тож я знаю, що я не одна в цьому. Так само, як грудне вигодовування - не годування груддю.
Сучасне суспільство побудоване на досконалості та культі краси. Для жінок це вискакує скрізь. Що для вас означає краса?
Щаслива жінка прекрасна. А також щасливий чоловік і дитина. Коли я була вагітна, крім здорової дитини, я хотіла щасливої та життєрадісної бабусі. Здається, я не хочу більше про це говорити.
Як би ви описали звичайний день для жінки з булімією?
Як звичайний день для людини, яка переживає залежність. Я не думав ні про що інше. Увечері в ліжку я екранізував день. Відповідно, що я їв, чому я це їв, чи справді я мав це їсти, чи все спростував. Я планував, що їстиму наступного дня. Я зважувався без зупинок. Вранці, ввечері, після їжі, якщо я був вдома. Я зважився перед тим, як повернутися, під час та після. Це було психологічно і страшенно не лише психічно, але й фізично вимогливо. Якщо у мене був напад, і мені доводилося їсти і спростовувати, я зміг підкорити собі все. Придумайте привід залишити роботу, а не їхати на побачення, я брехав про те, що не був вдома, щоб я міг це робити. Я зміг зайти в магазин, витратити 30 євро і з’їсти і спростувати все. І це кілька разів поспіль. Страшна карусель, з якої мало хто може вибратися наодинці.
Це також впливає на булімію у жінок матерів?
Це стосується. Я думала, як і багато жінок, що сподіваюся, що вагітність і материнство вилікують це повністю. До вагітності мені було добре, але ці думки завжди були, і коли я нормально харчуюся і не повертаюся, у мене це не в голові з їжею. Я не вільно їжу, все ще над усім, про що думаю. Я думав, що це теж діти вирішать. Це не правда. Це правда, що ми маємо бажати всього для себе і для себе. Я знаю жінок, чия булімія повернулася після того, як вони закінчили в повному складі. Вони просто залишились при собі знову. Вони раптом перестали турбуватися так сильно, як коли їхні тіла відповідали за когось іншого. Раптом це були лише вони, і все почалося спочатку. Це не траплялося зі мною, але коли я не міг годувати грудьми, у мене були жахливі саморуйнівні умови. Я ненавидів себе, своє тіло. Це знову не вдалося, і я мав "бажання" звинуватити себе в цьому. Це дуже неприємна і складна хвороба, тому я думаю, що мало хто може вийти самостійно. Людині з ППС в голові є, що немислимо розгадувати його самому.
Коли ви зрозуміли, що у вас справді є проблема, і як ви почали її вирішувати?
Я завжди знав, що те, що я роблю, було неправильно, але багато років я думав, що я «контролюю». Були також етапи, коли мені було справді добре, але це завжди поверталося через кілька місяців. Це швидко почало погіршуватися на першому курсі університету. Я опинився в лікарні, тому що був у такому стресі, що опух і горло розпухло. З тих пір у мене це завжди більший стрес. Я дуже ненавидів коледж, але закінчив його. Ну, просто для сімейного миру. Після третього курсу булімія була найгіршою, тоді я дуже хотів зупинитися і перестав їсти повністю. Я дуже схуд, цілий день їв яблуко і випив трохи молока. У той час я хотів звернутися за професійною допомогою, але жодна з них мене не влаштовувала. Це також знеохотило мене, і я повернувся до етапу, коли сказав: "Я контролюю". А потім я зустріла свого чоловіка, і він знайшов мене дивовижним психотерапевтом. Тоді все почало рухатись у правильному напрямку.
В Instagram вона придумала власний проект # zmfotoprojekt, в якому вирішила вказати на різні психічні захворювання на основі фотографій, які часто не бачимо на перший погляд. У Словаччині ця тема все ще є табу. Що це?
Після вашого досвіду, що б ви порадили жінці, яка зараз переживає булімію і відчуває себе в замкнутому колі?
Однозначно зверніться за професійною допомогою. І навіть якщо ви випадково не психіатр, не падайте духом і продовжуйте шукати. Немає нічого кращого, ніж зцілення для себе.
Твоє життєве кредо, якого ти дотримуєшся?
У мене їх немає, я просто хочу бути щасливою. Але мені подобається девіз: Подорож - це мета.
Ви можете стежити за Зузкою та її історією в її Instagram .