Інгредієнти:
Курячий фарш, індичка або яловичина
Смажений помідор, краще з низьким вмістом калорій або цукру.
Легкий сир для плавлення (за бажанням)
Рецепт:
- Баклажани розріжте на дві половини і розріжте на м’якоть, мікрохвильова піч тарілкою протягом 7 хвилин для варіння. Готуючи їх у мікрохвильовці, ми уникаємо поглинання великої кількості олії.