Ситні волокнаВони є найпоширенішим компонентом допоміжних препаратів для лікування надмірної ваги, і дуже важливо приймати їх з великою кількістю води.
Розчинні волокна складаються з крохмалю, пектинів, слизу, певних геміцелюлоз та інших некрохмальних полісахаридів, які характеризуються всмоктуванням води з утворенням гелів. Таким чином вони набрякають і затримують спорожнення шлунка, створюючи відчуття ситості і можуть перешкоджати засвоєнню деяких поживних речовин. Потрапляючи в товсту кишку, розчинні волокна ферментуються кишковою флорою, утворюючи коротколанцюгові жирні кислоти, які стимулюють розмноження корисних бактерій, таких як Lactobacillus і Bifidobacterium, обмежуючи ріст інших, таких як кишкова паличка або Clostridium.
До нерозчинних волокон належать целюлоза, більшість геміцелюлоз, лігнін та інші поліфеноли. Їх фундаментальна роль полягає у збільшенні обсягу калових болів та сприянні кишковому транзиту, саме тому вони використовуються скоріше в препаратах, призначених для лікування запорів.
Волокна, які найбільш часто використовуються як допоміжні засоби для схуднення:• Глюкоманнан. Це слизовий полісахарид, отриманий із борошна Amorphophallus konjac). Він має найбільшу здатність до набухання, а також може зменшити поглинання глюкози.• Плантаго. Використовуються насіння P. ovata (ispágula) та P. psyllium (psyllium), які містять багато слизу.• Фукус. Використовуються різні види цих водоростей, які окрім слизових полісахаридів (серед яких виділяється альгін) містять йод, який може сприяти стимулюванню метаболізму, тому його слід застосовувати з особливою обережністю.
Деякі препарати також містять інші рослини з клітковиною, такі як ріжкове дерево, пажитник, льон ...
Вам важко схуднути? XL-S Medical Captagrasas Допомагає зменшити споживання калорій жирів, запобігаючи їх засвоєнню
Ви хочете зменшити калорії в тому, що ви їсте? XL-S Medical Max Strength Допомагає зменшити кількість споживаних калорій з вуглеводів, цукрів та жирів.
Ви їсте занадто багато вуглеводів? XL-S Medical CarboBlocker Допомагає зменшити поглинання вуглеводів на 66% (хліб, макарони та рис) та зменшує окружність талії на 8 см за 4 тижні *.
Ви дуже голодні і постійно перекушуєте? Медичний редуктор апетиту XL-S Допомагає уникнути перекусів між прийомами їжі та контролювати надмірний апетит.