Коли ви спите без піжами, ви зможете схуднути, оскільки ваше тіло досягає ідеальної температури тіла
Автор: Габріела Вака Дж.
Вівторок, 12 березня 2019 р., О 00:14
Найкраще для організму - спати голим, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Diabetes, ця практика втрачає вагу, покращує секс, допомагає краще відпочити та зменшує ризик діабету, і все це згідно з висновками, які випливають із збірник статей, опублікованих у The Journal of Clinical Investigation.
Здається, це здійснилася мрія, але буває, що температура тіла автоматично знижується під час сну, і це змушує тіло спалювати більше калорій, намагаючись підвищити температуру.
Коли ви спите голим, рівень кортизолу падає. Цей гормон призначений для зберігання локалізованого жиру у життєво важливих органах і може призвести до серцевих захворювань та діабету.
Важлива тканина
Майкл Саймондс, професор фізіології розвитку в Ноттінгемському університеті, є ще одним авторитетом на користь сну голим.
Джулісі Жаклін було 19 років; вона покінчила життя самогубством, коли її оголили в соціальних мережах
Цифрове насильство забирає життя, і настав час підвищити обізнаність.