Цей рецепт спаржі з запеченими грибами - ідеальний гарнір для супроводження м’яса. Виконайте це крок за кроком проста підготовка і насолоджуватися його смаком.
Смачна спаржа з запеченими грибами
Інгредієнти
- 1 пучок спаржі
- 5 великих грибів, нарізаних скибочками
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 зубчик часнику подрібнений
- Сіль і перець за смаком
Підготовка
- Розігрійте духовку до 230 °. Помийте і поріжте кінці спаржі, потім розріжте навпіл і додайте в каструлю середнього розміру.
- Далі подрібніть гриби і додайте в каструлю разом з часником, сіллю і перцем. Нарешті, обприскати оливкова олія і готуйте 35 хвилин, подавайте і насолоджуйтесь.
Порада: Спаржа служить природним сечогінним засобом, вони допомагають схуднути і ідеально підходять для повноцінного та збалансованого харчування. Їх можна їсти сирими, вареними аль пар або в салатах.
Вам також може сподобатися: Пюре з цвітної капусти, ідеальний контур