Смузі, який складає трохи більше змішаних інгредієнтів, сприятиме вашій регенерації після тренування
- 1 шматочок манго можна заморозити
- 1/2 склянки моркви Це може бути молода морква - дитяча морквина
- 1/2 склянки кокосової води
- 1/4 склянки апельсинового соку Можна апельсиновий сік
- 2 шматочки мандаринів слід очистити від шкірки
- 1/2 половини білого йогурту Він може бути цілим, щоб не витрачався
- 1-10 штук листя дитячого шпинату Кількість залежить від кожного з вас
Це може бути корисним:
Зелений смузі для схуднення Це рецепт на 3 порції або три чашки, тому ...
Ви можете приготувати смузі з персикового білка перед початком тренувань. Холодильник…
Тут мій смузі для зміцнення - посібник для солодкого та насиченого білками смузі Fast…
Полуничний коктейль свіжа полуницяНизький жирний тростинний цукор Я очистив полуницю, промив її під проточною водою і…